WASPADA KOLESTEROL TINGGI DAN HIPERTENSI

Edukasi Kesehatan Rutin oleh Unit PKRS Rsud Soedirman Kebumen kepada pasien dan keluarga tentang "Waspada Kenali Kolesterol dan Hipertensi".

Kolesterol tinggi dan hipertensi adalah kondisi medis yang terkait erat dan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana kadar lemak dalam darah, terutama kolesterol jahat (LDL), melebihi batas normal.

Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat, kurang olahraga, obesitas, genetik, dan usia.

Kolesterol tinggi sering tidak memiliki gejala yang jelas, namun dalam beberapa kasus, gejala seperti nyeri dada, sakit kepala, dan sesak napas bisa muncul.

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah, yang bisa menyempitkan dan mengerasnya pembuluh darah (aterosklerosis), dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Pemeriksaan darah adalah cara terbaik untuk mengetahui kadar kolesterol.

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi di mana tekanan darah dalam pembuluh darah melebihi batas normal.

Hipertensi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetik, gaya hidup tidak sehat, obesitas, dan penyakit tertentu.

Hipertensi seringkali tidak memiliki gejala yang jelas, namun dalam beberapa kasus, gejala seperti sakit kepala, pusing, dan sesak napas bisa muncul.

Hipertensi meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan kerusakan organ lain.

Pemeriksaan tekanan darah adalah cara untuk mengetahui tekanan darah seseorang.

Cara Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah:

• Perubahan pola makan
• Olahraga teratur
• Menjaga berat badan ideal.
• Mengelola stres

Jika Anda memiliki kolesterol tinggi atau hipertensi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (Humas RSDS)