Penyakit osteoporosis adalah berkurangnya kepadatan tulang secara perlahan, sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah, osteoporosis berlangsung secara progresif selama bertahun-tahun tanpa kita sadari dan tanpa disertai adanya gejala.

Gejala-gejala penyakit osteoporosis baru timbul pada tahap osteoporosis lanjut, seperti:

· Patah tulang

· Punggung yang semakin membungkuk

· Hilangnya tinggi badan

· Nyeri punggung

Pencegahan osteoporosis sebaiknya dilakukan sejak masih dalam kandungan.

Sang ibu harus mengkonsumsi cukup kalsium sehingga tulang bayi dalam kandungan tumbuh optimal dan tidak mengambil cadangan kalsium dari tulang ibu.

Karena penyakit ini baru muncul setelah usia lanjut, kaum muda harus sadar dan segera melakukan tindakan pencegahan sebagai berikut, antara lain:

Asupan kalsium cukup

Paparan sinar UV B matahari selama 30 menit pada pagi hari sebelum jam 09.00

Gaya hidup sehat menghindari rokok dan alkohol memberikan efek yang berarti dalam menurunkan risiko osteoporosis

Hindari obat-obatan tertentu, seperti golongan kortikosteroid dan obat antikejang

Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di :????????????????????????????????

Website : http://rsuddrsoedirman.kebumenkab.go.id

------------------------------????????????????????????????????-------------------------------------------

Dan Sosial Media Kami????????????????????????????????

- Facebook : Rsud Soedirman Kebumen

- Instagram : @rsuddrsoedirman

- Youtube : RSUD dr. SOEDIRMAN KEBUMEN

------------------------------????????????????????????????????-------------------------------------------

Informasi Lebih Lanjut :????????????????????????????????

Rumah Sakit dr. Soedirman

Jl. Lingkar Selatan Muktisari Kebumen

CALL Centre : (0287)3873318 / (0287)381101

------------------------------????????????????????????????????-------------------------------------------

Melayani Dengan Senyum

_______________________________________________

#RSDS #rsuddrsoedirman #rumahsakitkebumen #kebumen

#SobatSehatRSDS #PKRSRSDS #osteoporosis