LEBARAN BAHAGIA, INGAT BERAT BADAN
LEBARAN BAHAGIA, INGAT BERAT BADAN
Pola makan yang berubah setelah berpuasa sebulan penuh, bisa menyebabkan berat badan naik saat Lebaran.
Banyaknya makanan berlemak saat Lebaran membuat berat badan rawan bertambah. Nah, untuk menjaga agar berat badan tetap stabil, kamu harus mengatur pola makan, membatasi asupan gula, dan jangan lupa olahraga yang teratur!
Ketahuilah tips efektif mencegahnya dalam #SoedirmanPodcast dengan tema "Lebaran Bahagia, Ingat Berat Badan" bersama dr. Lucyani Syach Putri Uci Syarifuddin dan dr. Agung Nugroho .
---- Berita Terkait ----
