PENGATURAN MAKAN PADA PASIEN DIABETES MELITUS

RSUD dr. Soedirman kembali memberikan edukasi kesehatan an kepada pasien dan keluarga. Penyuluhan kali ini disampaikan oleh Ahli Gizi RSDS dengan membahas tentang Pengaturan Makan pada pasien Diabetes Melitus

Diabetes militus atau kencing manis merupakan penyakit metabolik yang ditandai munculnya hiperglikemia (kadar gula dalam darah meningkat berlebihan). Kondisi ini terjadi akibat fungsi insulin yang membantu tubuh mengontrol kadar gula dalam darah, terganggu.

Dalam situasi normal, makanan yang masuk ke dalam tubuh akan dipecah menjadi glukosa. Selanjutnya diangkut ke seluruh sel tubuh dengan bantuan insulin untuk dijadikan tenaga.

Oleh sebab itu pasien diabetes harus mengatur pola konsumsi makannya dengan mencakup prinsip 3J (tepat Jadwal, tepat Jumlah dan tepat Jenis bahan makanan).

• Tepat Jadwal

Pasien diabetes diwajibkan mengikuti jadwal makan yang tepat atau teratur untuk menjaga waktu makan sesuai jam yang ditentukan. Tujuan mematuhi waktu makan secara teratur adalah untuk mengurangi beban kerja tubuh agar tidak terlalu berat dalam mencerna atau menyerap zat-zat gizi.

• Tepat Jumlah

Jumlah porsi makanan yang dikonsumsi setiap waktu makan harus menyesuaikan kebutuhan harian tubuh dengan menghitung dari jumlah kalori dan kebutuhan protein, lemak, karbohidrat serta zat-zat gizi lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh.

• Tepat Jenis

Memilih jenis bahan makanan yang tepat harus menjadi kebiasaan pasien diabetes. Penderita diabetes telah memiliki pola konsumsi yang baik apabila membatasi asupan karbohidrat, mengurangi makanan tinggi lemak jenuh/kolesterol, membatasi konsumsi gula dan garam serta mengkonsumsi tinggi serat.

Melakukan pengaturan makan dengan menggunakan prinsip 3J akan mendukung upaya pengelolaan penyakit diabetes, serta menjaga kadar gula darah mendekati normal. Sehingga penderita diabetes bisa memiliki kualitas hidup yang lebih baik.

Konsultasikan kebutuhan gizimu di Klinik Gizi Rsud Soedirman Kebumen

Untuk informasi lebih lengkap dapat menghubungi :

• 0819 - 4549 - 3888 (WA INFORMASI)
• (0287)3873318 / 381101 (CALL CENTRE 24 JAM).