Hipertensi
Hipertensi
Hipertensi sering disebut sebagai "The Silent Killer" karena sering tanpa keluhan, sehingga penderita tidak mengetahui dirinya menyandang hipertensi dan baru diketahui setelah terjadi komplikasi.
Bagaimana mencegahnya?
Hipertensi bisa dicegah dengan mengendalikan perilaku berisiko seperti
merokok, diet tidak seimbang seperti kurang konsumsi sayur dan buah
serta konsumsi gula, garam, dan lemak berlebih, obesitas, kurang
aktivitas fisik, konsumsi alkohol berlebihan dan stres. Jika semua itu kita hindari, maka semakin besar kita terhindar dari hipertensi.
_SALAM SEHAT INDONESIA_
---- Berita Terkait ----
