TIPS SEHAT BERPUASA BAGI PENDERITA MAAG

RSUD dr. Soedirman Kebumen

23 April 2021 13:05 WIB

Dibaca 306 kali

Forum Konsultasi Publik (FKP)

Alhamdulillah Ramadhan sudah memasuki hari ke 7.

Puasa ramadhan merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan umat muslim.

Nah, bagaimana jika penderita maag ingin berpuasa?
Jangan khawatir karena masalah maag bukan halangan untuk melaksanakan ibadah puasa, asal kita mengetahui kondisi kesehatan tubuh secara menyeluruh dengan memeriksakan kesehatan diri pada Dokter.

Kali ini kami ingin berbagi Tips Sehat Berpuasa bagi Penderita Maag :

• Makan dengan porsi sedikit tapi sering diantara waktu buka dan sahur.
• Pada saat berbuka puasa, sebaiknya makan secara sedikit-sedikit dengan porsi yang kecil. Apabila masih merasakan lapar sebaiknya lanjutkan setelah terawih.
• Hindari mengkonsumsi gorengan, makanan berlemak, makanan yang mengandung gas dan makanan yang memilik rasa asam.
  
• Minimalkan makanan siap saji dan makanan yang diawetkan
• Hindari minuman berkafein, seperti kopi, teh juga soda
• Perbanyak minum air putih ketika sahur dan berbuka
• Hindari tidur setelah sahur
  

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa...


Salam Sehat

__________________________________________
#RSDS #rsuddrsoedirman #rumahsakitkebumen #kebumen #PKRSRSDS #GERMAS #CERDIK #maag