Berita / Informasi / Detail

Ini Cara Alami Mengatasi dan Mencegah Sinusitis untuk Ibu Hamil

Informasi 28 September 2018 09:02:14 WIB RSUD dr. Soedirman Kebumen dibaca 67 kali

Ibu hamil (bumil) lebih rentan terserang
penyakit. 
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;
mso-fareast-language:IN"> Salah
satu penyakit yang
  mungkin
menyerang adalah sinusitis. Penting bagi ibu hamil memahami
pengobatan sinusitis yang tepat, sekaligus cara mencegahnya.





Sinusitis color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN"> adalah gangguan
peradangan pada rongga sinus, yaitu ruangan kecil di belakang tulang pipi dan
dahi. Kondisi ini terjadi ketika rongga sinus yang semestinya berisi
udara, dipenuhi oleh lendir yang kemudian menyumbat rongga sinus, sehingga
kuman berkembang biak dan menyebabkan infeksi serta peradangan.
 Sinusitis
pada ibu hamil biasanya disebabkan oleh 
hormon progesteron yang
membuat saluran sinus membengkak.

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">Pengobatan
Sinusitis di Rumah

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;
mso-fareast-language:IN">Sinusitis ditandai dengan beberapa gejala, yaitu sakit
kepala, batuk, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan wajah terasa
nyeri. Apabila Bumil mengalami gejala tersebut, segera konsultasi ke
dokter untuk pengobatan yang tepat. Hindari mengonsumsi obat tanpa
konsultasi dokter saat hamil.

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">Selain
mengonsumsi obat dari dokter, Bumil juga bisa membantu meredakan gejala
sinusitis dengan beberapa cara mudah, di antaranya:


  • Rutin mengonsumsi air putih

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">
Salah satu cara paling ampuh untuk mengobati gejala
sinusitis adalah dengan 
 mengonsumsi air putih "Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN"> dalam
jumlah yang cukup. Tidak hanya air putih, Bumil juga bisa mengonsumsi buah
segar, untuk menambah asupan vitamin agar memperkuat daya tahan tubuh,
sekaligus mencegah dehidrasi saat sinusitis.


  • Kompres air hangat dan dingin

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;
mso-fareast-language:IN">Kompres dengan air hangat di area sekitar hidung, pipi
dan dahi dengan air hangat selama 3 menit. Setelah itu, ganti dengan air air
dingin dan diamkan selama 30 detik. Lakukan hal ini sebanyak dua atau tiga
kali.  Bumil bisa melakukan proses mengompres ini sebanyak dua sampai enam
kali per hari. Kompres bermanfaat untuk memperlancar saluran udara di hidung.


  • Tidur yang cukup

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;
mso-fareast-language:IN">Tidur yang cukup bermanfaat untuk meningkatkan daya
tahan tubuh ibu hamil, sehingga bisa segera pulih dari sinusitis. Untuk
membantu membuka saluran hidung, Bumil bisSelain itu, usahakan untuk tidur dengan
kondisi ruangan yang bersih dan gelap agar tidur lebih nyenyak.


  • Konsumsi sup ayam

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;
mso-fareast-language:IN">Ibu hamil kemungkinan kehilangan nafsu makan.
Namun, Bumil harus tetap memaksakan diri untuk makan makanan yang sehat. Sup
ayam bisa menjadi pilihan yang tepat. Sup berkhasiat untuk mengurangi hidung
tersumbat dan mengurangi peradangan. Selain itu, Bumil juga bisa mengonsumsi
buah atau sayur. Disarankan konsumsi makanan dengan porsi kecil, namun lebih
sering.

mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;
letter-spacing:-.25pt;mso-fareast-language:IN">Tips Mencegah
Sinusitis Saat Hamil

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">Ibu
hamil memang lebih rentan terserang penyakit, karena menurunnya sistem imunitas
selama hamil. Namun, bukan berarti Bumil tidak bisa mencegah datangnya
penyakit.

Bumil
bisa mencegah penyakit sinusitis dengan melakukan beberapa hal sederhana,
sebagai berikut:


  • Menjaga kebersihan tubuh

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">
Hal utama yang dapat dilakukan untuk mencegah
sinusitis saat hamil adalah dengan menjaga kebersihan tubuh, seperti 
rutin mencuci tangan "Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN"> dan
mandi.


  • mso-fareast-language:IN">Mengonsumsi makanan kaya vitamin C dan zinc

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;
mso-fareast-language:IN">Untuk makanan, Bumil bisa mengonsumsi makanan yang
kaya akan 
zinc  dan 
vitamin C "Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">.
Makanan yang kaya akan 
zinc, seperti ikan, telur, roti gandum
dan 
kacang mete "Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">.
Sedangkan vitamin C, bisa ditemukan dalam jeruk, stroberi, brokoli, dan
ubi jalar.


  • Menjaga lingkungan tetap bersih

"Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">
Hal lain yang dapat dilakukan untuk mencegah sinusitis adalah menjaga
lingkungan agar tetap bersih, khususnya untuk ibu hamil yang mempunyai riwayat
alergi. Salah satu cara yang dapat Bumil lakukan adalah dengan berhenti
menggunakan pengharum ruangan. Bumil juga bisa menggunakan

Apabila
Bumil mengalami gangguan penyakit, termasuk sinusitis, sebaiknya segera 
konsultasikan ke dokter "Times New Roman";color:black;mso-themecolor:text1;mso-fareast-language:IN">.
Semakin cepat dideteksi, maka gangguan yang Bumil derita bisa segera ditangani.





















































Sumber: Berbagai Sumber